| 树莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 178克 | 树莓果酱热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于安装雨水槽16分钟消耗的热量...360 | |||||
树莓果酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
树莓（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 将树莓洗净捣碎，加入白糖蜂蜜适量（依据个人口味）。
2/2. 将大量淀粉加少量水搅拌均匀，放入果酱中继续搅拌，放入碗中，蒸十五分钟，加上装饰即可。
食材功效信息
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有敛疮、解毒敛疮、解毒等功效；可与枸杞、菊花、绿茶搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 树莓果酱热量96 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克