| 黄油年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 267克 | 黄油年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于长笛208分钟消耗的热量...120 | |||||
黄油年糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
年糕（2个）、罐装的玉米粒（2大勺）、黄油（20克）、酱油（1小勺）、砂糖（1 勺）
1/2. 把锅烧热放上黄油，带黄油熔化后，转小火，放入年糕，煎到年糕变软为止。
2/2. 在1里加上玉米粒和A，搅拌起来。完成。
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、壮气提神、健脾养胃等功效；
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营养信息
- 黄油年糕热量417 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物34.7 克
- 钠56.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾81 毫克