| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于骑摩托车59分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
卷蛋糕（1个）、草莓（6个）、鲜奶油（50cc左右）
1/3. 面包店或超市买的卷型蛋糕如图切成适当的尺寸。草莓摘掉叶子后，底部稍稍切平。
2/3. 鲜奶油用电动或手动搅拌器搅拌成图2的状态。
3/3. 把切好的卷蛋糕摆放在碟子上，涂上奶油，放上草莓。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、消暑、滋补调理等功效；可与牛奶、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克