| 香甜可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 609克 | 香甜可乐鸡翅热量/卡路里1044千卡 | |||
 热量1044千卡，相当于高抬腿130分钟消耗的热量...480 | |||||
香甜可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、米酒（少许）、可乐（一小瓶）、姜（两片）、生抽（少许）、老抽（少许）、白糖（少许）、盐（少许）
1/6. 把鸡中翅解冻后洗干净沥干水，在鸡翅两面划上几刀。
2/6. 用生抽、老抽（少许）、糖、一点点盐腌10-20分钟。
3/6. 下油锅放两处姜片爆香。
4/6. 把腌好的鸡翅放入两面煎香（两面都变淡金黄色）。
5/6. 洒点米酒增加香味，再倒入可乐（盖到鸡翅即可）。
6/6. 盖上锅盖中火焖5分钟，再转小火焖5分钟可上碟。（看到汁收到差不多就行）。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、滋补、保湿等功效；
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营养信息
- 香甜可乐鸡翅热量1044 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物23.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克