| 芒果花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 648克 | 芒果花热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于手风琴216分钟消耗的热量...108 | |||||
芒果花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
芒果（一个）、芒果（半个）
1/3. 芒果削皮
2/3. 切片
3/3. 片要薄，然后摆花
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美化肌肤、治便秘、祛痰止咳等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果花热量388 千卡
- 脂肪0.76 克
- 蛋白质1.64 克
- 碳水化合物29.96 克
- 钠2 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.32 毫克
- 钾336 毫克