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试做球型蛋糕

试做球型蛋糕的热量和减肥功效

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试做球型蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69试做球型蛋糕热量/卡路里99千卡
现代舞 热量99千卡,相当于现代舞21分钟消耗的热量...288

试做球型蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低筋面粉(100克)、白糖(90克)、玉米油(45克)
试做球型蛋糕的做法图解1

1/4. 模具

试做球型蛋糕的做法图解2

2/4. 打发蛋液后上模

试做球型蛋糕的做法图解3

3/4. 放入烤箱烤25分钟

试做球型蛋糕的做法图解4

4/4. 成品

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与小米、干辣椒、生菜搭配;与红薯、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 试做球型蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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