| 蕃茄酱烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 蕃茄酱烧大虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于誊写162分钟消耗的热量...138 | |||||
蕃茄酱烧大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、花生油（适量）、盐（适量）、姜（适量）、白糖（适量）、葱（适量）、番茄酱（适量）、料酒（适量）
1/3. 剪去虾腿，挑去砂线洗净备用
2/3. 取一盘子加少许盐，料酒，生姜，葱花将虾淹5分钟
3/3. 取炒锅加花生油烧热，加入酱好的虾爆炒至虾变红，炒时用铲压虾头部逼出虾油，加蕃茄酱翻炒，加一勺白糖，滴入少量白开水翻炒，加少许盐调味即可装盘
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、养血固精、通乳等功效；可与西兰花、燕麦、火龙果搭配；与芹菜、橄榄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蕃茄酱烧大虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克