| 豆沙馅奶香蜂蜜麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 500克 | 豆沙馅奶香蜂蜜麻花热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于乒乓球458分钟消耗的热量...240 | |||||
豆沙馅奶香蜂蜜麻花的做法共19个步骤
食材主料/辅料
白面（500克）、豆沙（适量）、豆油（适量）、酵母（5克）、泡打粉（5克）、牛奶（240克）、蜂蜜（3勺）、白糖（50克）
1/19. 500克的面粉
2/19. 准备一个大碗 两个鸡蛋
3/19. 一袋牛奶
4/19. 50克白糖
5/19. 5克酵母5克泡打粉
6/19. 20克豆油
7/19. 三勺蜂蜜
8/19. 原料搅拌均匀
9/19. 和成面团
10/19. 表面抹油 盖上盖子温暖处醒发一个小时
11/19. 醒发有蜂窝状
12/19. 面团按成三厘米厚的长条
13/19. 在切成三厘米的长条
14/19. 搓成长条
15/19. 在擀成面片 豆沙馅儿放在面皮的一边
16/19. 接着搓成长条
17/19. 两手反方向搓成麻花 醒制十分钟
18/19. 油温五成热时下油锅炸至金黄
19/19. 麻花炸好啦 来吃 香甜可口 软硬适中
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；
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营养信息
- 豆沙馅奶香蜂蜜麻花热量1830 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克