| 玫瑰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 393克 | 玫瑰蛋糕热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于讲话163分钟消耗的热量...108 | |||||
玫瑰蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（半斤）、鸡蛋（五个）、面粉（70克）、奶油（1000克）、牛奶（60克）、食用油（40克）、白糖（120克）
1/5. 先烤一个戚风蛋糕
2/5. 芒果切块
3/5. 打发奶油
4/5. 一层戚风层放入奶油和芒果在放入一层戚风层最后奶油封顶，边上贴入玫瑰花瓣
5/5. 最后放入一只白玫瑰
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、杀菌、抗癌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与青椒、桂圆、生菜搭配；与兔肉、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰蛋糕热量293 千卡
- 脂肪9.89 克
- 蛋白质13.38 克
- 碳水化合物15.7 克
- 钠143 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾306 毫克