| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 166克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于烫衣服475分钟消耗的热量...120 | |||||
琥珀核桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、清水（适量）、白糖（适量）
1/3. 将核桃仁放在平底锅中小火儿稍微烤一下。
2/3. 平底锅中加入清水和白糖，大火烧开，转小火慢慢熬煮。过一小会儿将一根筷子蘸点糖水，放入凉水中，糖稀迅速结晶，品尝有硬脆的感觉，那么，糖就熬好了。
3/3. 迅速将核桃仁倒入锅内，翻炒，使糖稀裹满核桃全身，出锅装盘即可
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、止咳、预防动脉硬化等功效；可与荸荠、芹菜、黑芝麻搭配；与鳖肉、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、止咳等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量950 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.33 克
- 碳水化合物113.61 克
- 钠3.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾572 毫克