| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 200克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于跳舞272分钟消耗的热量...288 | |||||
琥珀桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（200克）、大块冰糖（约50克）、食用油（适量）
1/4. 核桃仁焯水后控一下水，放油里炒变色，然后捞出控油。PS:多翻几下，稍微变色要赶紧关火。后面的图就是个别的核桃仁炒的稍微老了点儿。
2/4. 锅里放小半碗水，放入冰糖熬制。
3/4. 冰糖熬成浓浓的汤水后倒入炒好的核桃仁，翻炒均匀。
4/4. 每一粒核桃仁上都均匀的裹着一层糖汁，起锅咯~在盘子里晾凉了就是酥脆可口而且又绝对没有核桃原有苦味的琥珀桃仁。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有抗癌、消炎杀菌、美容等功效；可与梨、荸荠、芹菜搭配；与野鸡肉、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1308 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克