| 脆皮鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 582克 | 脆皮鸡翅热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于酒保447分钟消耗的热量...138 | |||||
脆皮鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（2只）、鸡蛋（一个）、白胡椒粉（1小匙）、白糖（1／2小匙）、酱油（1大匙）、面粉（50克）
1/2. 鸡翅加调味料腌10分钟
2/2. 沾蛋液及面粉 放入锅中炸至金黄色即可
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与海虾、肥牛、银鱼搭配；与糖精、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆皮鸡翅热量1028 千卡
- 脂肪16.69 克
- 蛋白质39.74 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠215 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.87 毫克
- 钾291 毫克