| 淋醬-椰奶黑糖醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 277克 | 淋醬-椰奶黑糖醬热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于滑雪110分钟消耗的热量...420 | |||||
淋醬-椰奶黑糖醬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
椰奶（1/2杯）、黑糖（1杯）
1/1. 將材料放入小鍋，以小火熬煮成稠狀即可。
食材功效信息
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有缓中、补中气、促进血液循环等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与皮蛋、肥牛、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 淋醬-椰奶黑糖醬热量773 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克