吮指茶香酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
乌龙茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 13克 | 吮指茶香酥虾热量/卡路里0千卡 | |||
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1/11. 将大红袍滚水泡开备用。
2/11. 泡好的大红袍茶滤去茶汤,将茶叶倒入容器中,倒入淀粉。
3/11. 茶叶和淀粉充分搅拌均匀。
4/11. 平底锅中倒入适量的油,烧热。
5/11. 倒入茶叶,中火炸至茶叶变脆。
6/11. 捞出炸好的茶叶,滤干油备用。
7/11. 大虾洗净,挑去虾肠线,沥干水份。
8/11. 平底锅中油再次烧热,倒入处理好的大虾。
9/11. 中火将大虾炸至虾皮呈红色。捞出大虾,滤去油。
10/11. 平底锅留少量的油,倒入炸好的茶叶和大虾,调入盐。
11/11. 大火翻炒数下,关火即可。
乌龙茶的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、生津利尿、祛寒解酒等功效;