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吮指茶香酥虾

吮指茶香酥虾的热量和减肥功效

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吮指茶香酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
乌龙茶0千卡1千卡0克0克
总量13吮指茶香酥虾热量/卡路里0千卡
网球 热量0千卡,相当于网球0分钟消耗的热量...360

吮指茶香酥虾的做法共11个步骤

食材主料/辅料

乌龙茶(2小袋)、新鲜大虾(300克)、盐(1匙)、淀粉(10克)
吮指茶香酥虾的做法图解1

1/11. 将大红袍滚水泡开备用。

吮指茶香酥虾的做法图解2

2/11. 泡好的大红袍茶滤去茶汤,将茶叶倒入容器中,倒入淀粉。

吮指茶香酥虾的做法图解3

3/11. 茶叶和淀粉充分搅拌均匀。

吮指茶香酥虾的做法图解4

4/11. 平底锅中倒入适量的油,烧热。

吮指茶香酥虾的做法图解5

5/11. 倒入茶叶,中火炸至茶叶变脆。

吮指茶香酥虾的做法图解6

6/11. 捞出炸好的茶叶,滤干油备用。

吮指茶香酥虾的做法图解7

7/11. 大虾洗净,挑去虾肠线,沥干水份。

吮指茶香酥虾的做法图解8

8/11. 平底锅中油再次烧热,倒入处理好的大虾。

吮指茶香酥虾的做法图解9

9/11. 中火将大虾炸至虾皮呈红色。捞出大虾,滤去油。

吮指茶香酥虾的做法图解10

10/11. 平底锅留少量的油,倒入炸好的茶叶和大虾,调入盐。

吮指茶香酥虾的做法图解11

11/11. 大火翻炒数下,关火即可。

食材功效信息

乌龙茶的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、生津利尿、祛寒解酒等功效;

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营养信息

  • 吮指茶香酥虾热量0 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.1 克
  • 9 毫克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 13 毫克

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