| 土豆奶酪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 土豆奶酪球热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于伐木工作45分钟消耗的热量...300 | |||||
土豆奶酪球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土豆（二个）、糯米粉（适量）、奶粉（两勺）、白糖（一勺）
1/7. 土豆煮熟 去皮 捣才泥状
2/7. 在土豆泥里加入同等量面粉 （不要一次加太多 ）糖适量 奶粉
3/7. 把面团加水揉好要粘粘的哦
4/7. 在把面团分成一个个剂子 在面团里加入起司（因为孩子我加的是奶酪）这个过程可以让孩子一次参加
5/7. 面团好了 可以沾下面包屑 就可以下锅了
6/7. 炸成金黄色就可以起锅了 （可以用面包屑包裹下）
7/7. 咬下 里面流才浓浓的奶酪 真的很好吃 要趁热哦
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、宽肠通便、养颜等功效；可与黄瓜、牛腩、豆角搭配；与樱桃番茄、螃蟹、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆奶酪球热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克