| 红芋吐司角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯泥 | 克 | 165千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 163克 | 红芋吐司角热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于跳板跳水55分钟消耗的热量...180 | |||||
红芋吐司角的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红薯泥（适量）、吐司片（适量）
1/3. 先将红薯精选去皮成熟泥加入糖、炼奶成馅料
2/3. 将土司片改刀成三角片后抹上馅料，取另一片合成一个三角形，蘸上黄色面包糠成生坯。
3/3. 入160℃的油锅中成熟即可
食材功效信息
红薯泥的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 红芋吐司角热量165 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.98 克
- 碳水化合物23.19 克
- 钠75 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾210 毫克