韩式炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
总量 | 267克 | 韩式炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
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1/3. 将年糕放入热水中煮十分钟。
2/3. 将辅料全部切成丁备用
3/3. 锅中热油加入辅料翻炒片刻后把年糕放在锅里一同翻炒,加入一点点清水后放辣酱2平勺调味,出锅前加糖装盘即可,上面撒上香葱。
年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有壮气提神、止汗、舒筋活血等功效;