| 葱爆大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 葱爆大虾热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于哑铃6分钟消耗的热量...180 | |||||
葱爆大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜虾（20几只）、大葱（三根）、花椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、干辣椒（3个）
1/7. 去超市买来新鲜的大虾
2/7. 把虾洗净，从背后切一刀，将虾线挑出来，放入一点点盐稍微腌一下
3/7. 准备大葱、姜、蒜适量，可根据自己的口味放
4/7. 将葱切成大段，姜蒜切末
5/7. 把虾用淀粉稍微裹一下，这样烧出了的虾很入味
6/7. 放油，将虾翻炒成金黄色，然后放入干辣椒、花椒若干颗、一半蒜末、姜和大葱，可根据喜好加一点点李锦记的蚝油，放入盐、酱油少量翻炒，适量加一点点水
7/7. 完成美味的葱爆大虾！( ▽｀)
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、抑菌、舒张血管等功效；可与海虾、明虾、豆豉搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆大虾热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克