| 醃醬-魚露香茅咖哩醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香茅 | 克 | 8千卡 | 23千卡 | 2.36克 | 0.86克 |
| 总量 | 226克 | 醃醬-魚露香茅咖哩醬热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于飙车79分钟消耗的热量...360 | |||||
醃醬-魚露香茅咖哩醬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
椰奶（150cc）、咖哩粉（2大匙）、魚露（2大匙）、白糖（2大匙）、香茅（1根）、檸檬葉（3片）
1/1. 香茅?檸檬葉洗淨，放入果汁機中加入椰奶和其他材料打勻即成。
食材功效信息
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
香茅的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、调经等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 醃醬-魚露香茅咖哩醬热量472 千卡
- 脂肪18.36 克
- 蛋白质4.96 克
- 碳水化合物107.29 克
- 钠2965.4 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.87 毫克
- 钾171 毫克