| 尖椒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 364克 | 尖椒肉丝热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于固定脚踏车148分钟消耗的热量...420 | |||||
尖椒肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉丝（吃多少就准备多少）、青尖椒（大个的三个就行）、红尖椒（一个主要配色）
1/1. 先把肉丝炒半熟，放入青红尖椒丝大伙火炒两分钟，加入少许生抽，盐，红油，味精，就OK
食材功效信息
红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 尖椒肉丝热量1034 千卡
- 脂肪42.8 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物53.8 克
- 钠61.5 毫克
- 钙23 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾1247 毫克