| 塗烤醬-法式吉利醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 12克 | 塗烤醬-法式吉利醬热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于排舞3分钟消耗的热量...270 | |||||
塗烤醬-法式吉利醬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
細麵包粉（150克）、巴西里碎（15克）、百里香（1大匙）、蒜未（1大匙）、鹽（1大匙）、白胡椒粉（1大匙）、軟化奶油（100克）
1/1. 全部混合拌勻即可。
食材功效信息
百里香的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有喉炎、抗菌、祛钩等功效；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有散寒、解油腻、健胃等功效；
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营养信息
- 塗烤醬-法式吉利醬热量14 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物73.21 克
- 钠10.7 毫克
- 钙550 毫克
- 铁18.71 毫克
- 钾649 毫克