红烧鸡翅的热量和减肥功效

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红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
葱	克	1千卡	31千卡	1.7克	0.2克
黄酒	克	127千卡	66千卡	1.6克	0克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
总量	770克	红烧鸡翅热量/卡路里1299千卡
热量1299千卡，相当于飙车216分钟消耗的热量...360

红烧鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（数个）、姜（3-4片）、葱（3克）、黄酒（按个人口味放）、白糖（按个人口味放）

1/1. 把姜先放入油锅翻炒一下，再把洗干净的鸡翅和适量的黄酒，酱油，水，倒入油锅翻炒直至颜色均匀，放入糖（本人口味偏甜，所以我放了3勺糖），然后盖上锅盖焖煮，最后放少量鸡精和葱，装盘！

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解毒、镇吐等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、降低胆固醇等功效；可与股内牛肉、咖哩牛肉干、卤牛肉搭配；与密云小枣、素肚、红枣相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健身强体、行血脉、美容等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；