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油爆大虾

油爆大虾的热量和减肥功效

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油爆大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量69油爆大虾热量/卡路里620千卡
骑独轮车 热量620千卡,相当于骑独轮车124分钟消耗的热量...300

油爆大虾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

罗氏虾(300克)、食用油(500(实耗50)克)、葱段(1个)、料酒(15克)、生抽(25克)、醋(15克)、白糖(10克)

1/2. 将罗氏虾剪去钳、须、脚,洗净,控干。 炒锅内放入油,用旺火烧至八成热时,放入罗氏虾,用勺不断推动,速炸5秒钟左右,用漏勺捞起,控油,待锅中油温回升到八成热时,再将虾倒入锅中,约炸10秒使肉与壳脱开秒,用漏勺捞出;

2/2. 将炸油倒出,再将虾放回炒锅内,加入葱段、料酒、白糖、酱油,用旺火略炒,颠翻炒锅,烹入醋,出锅,即可。

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、预防心血管硬化、冠心病等功效;

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营养信息

  • 油爆大虾热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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