| 黄芪八宝鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 黄芪八宝鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于开车490分钟消耗的热量...150 | |||||
黄芪八宝鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（1只）、黄芪（3克）、桂皮（3克）、豆蔻（3克）、砂仁（3克）、白芷（3克）、陈皮（3克）、八角（适量）、丁香（适量）
1/2. 三黄鸡整只焯水去腥 备用
2/2. 将焯好的三黄鸡，黄芪、八角、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、白芷、陈皮一同放入砂锅中，倒入清水没过三黄鸡，焖煮30分钟。
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、增强体力、温中益气等功效；可与板栗、首乌、茶树菇搭配；与明虾、海虾、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪八宝鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克