| 丸子相亲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 40克 | 丸子相亲热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于誊写12分钟消耗的热量...138 | |||||
丸子相亲的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肉丸，我可是割肉叫人加工的（适量）、薄荷叶（l份）、油盐（适量）、糊椒粉（适量）
1/2. 锅里放五小吃饭碗水烧开下丸子
2/2. 盖锅盖两分钟大火下弄干净的薄荷叶再煮开时下盐油装汤碗撒上糊椒粉
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 丸子相亲热量28 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠31 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克