| 糯米糍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 生粉 | 克 | 266千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 375克 | 糯米糍热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于平底雪橇193分钟消耗的热量...420 | |||||
糯米糍的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、生粉（75克）、蜂蜜（80克）、色拉油（75克）
1/1. 300g糯米粉、75g生粉（玉米淀粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水。做法：1、所有材料调成酸奶一样的糊糊，装进微波炉用碗里，选择大火10分钟。2、每2分钟取出用筷子搅拌一次，面团越搅拌粘性越强。3、放到不烫手后，加了色拉油，很方便装进保鲜袋里卷制
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、止虚汗等功效；可与赤小豆、百合、乌鸡搭配；与鸡翅、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、美容护肤、利水消肿等功效；
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营养信息
- 糯米糍热量1349 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物166.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克