| 甘枣大麦茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甘草 | 克 | 12千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 小麦 | 克 | 102千卡 | 339千卡 | 11.9克 | 1.3克 |
| 总量 | 36克 | 甘枣大麦茶热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于酒保50分钟消耗的热量...138 | |||||
甘枣大麦茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
甘草（6克）、浮小麦（瘪壳的小麦）（适量）、小麦（30克）、枣（泡开的大枣）（5~6枚）、蜂蜜（适量）
1/1. 将甘草、小麦、枣放入煮锅
食材功效信息
甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有止痛、镇咳、抗酸等功效；与鲤鱼、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
小麦的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有和血、益肾、润肺等功效；可与山药、荞麦、红枣搭配；与食用碱、枇杷、小米面相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甘枣大麦茶热量114 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物150.2 克
- 钠161.5 毫克
- 钙866 毫克
- 铁26.3 毫克
- 钾317 毫克