| 最减肥火锅酱料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 16克 | 最减肥火锅酱料热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于背包旅行20分钟消耗的热量...420 | |||||
最减肥火锅酱料的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香油（适量）、胡椒粉（适量）、砂仁粉（适量）、花椒粉（适量）、小茴香粉（适量）、白豆蔻粉（适量）、白芷粉（适量）、芝麻粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/3. 碗中倒入适量香油
2/3. 将适量胡椒粉、砂仁粉、花椒粉、小茴香粉、白豆蔻粉、白芷粉、芝麻粉、辣椒粉加入碗中
3/3. 搅拌均匀
食材功效信息
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、抗衰老、防治皮肤炎症等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 最减肥火锅酱料热量142 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾0 毫克