| 鲜虾鱼滑面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 鲜虾鱼滑面热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于马路散步138分钟消耗的热量...120 | |||||
鲜虾鱼滑面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼滑（适量）、鲜虾（适量）、干面条（适量）
1/1. 倒入2／3锅水，煮沸后放入鱼滑。鱼滑飘起后下入面条，面快熟时放入大虾。大虾颜色变红后，小葱切葱花，加入盐和香油。闻到香味就好啦！鲜美极了！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强性功能、提高性欲等功效；可与燕麦、枸杞、燕麦片搭配；与圣女果、洋葱、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾鱼滑面热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克