| 蔬菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 蔬菜饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于吹长号283分钟消耗的热量...210 | |||||
蔬菜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、菠菜汁（适量）
1/4. 菠菜榨汁，和面粉调成面糊糊，呵呵
2/4. 放入锅子小火慢慢，不然外面焦里面还没熟
3/4. 翻面继续小火，，，，
4/4. 成品，能量的来源，哈哈！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔬菜饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克