| 奶酪果仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 奶酪果仁饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于攀岩67分钟消耗的热量...660 | |||||
奶酪果仁饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、果仁（30克）、黄油（60克）、泡打粉（1克）、砂糖（50克）、奶油（适量）、牛奶（适量）
1/8. 准备好所有材料，果仁可选你喜欢的，我用的是核桃仁，在微波炉中烤熟！
2/8. 黄油室温软化后，打发至发白体积膨大。
3/8. 加入白砂糖，继续打均匀后加入奶油，滴入香草精。
4/8. 将材料打均匀后筛入面粉和泡打粉。
5/8. 用橡皮刮刀搅拌均匀后加入牛奶和切碎的果仁，搅拌均匀后加入切丁的奶酪，捏成面团。
6/8. 擀成薄片后，做出喜欢的花型，我做了两种。
7/8. 切成细条，整一下形！
8/8. 上下火，170度预热，烤15分钟！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪果仁饼热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克