酒酿汤圆的热量和减肥功效

1/3. 米酒可以到超市买，也可以自己做。
这里简单介绍下米酒的做法：
糯米用水泡24小时以上，放电饭煲蒸熟后，冷却至手温取出。
把糯米饭打散放入酸奶机容器里，酒曲调少量凉开水，与糯米饭搅拌均匀。
在糯米饭中间挖个小孔，便于发酵，在小孔里洒少量酒曲，盖上盖。
酸奶机调至米酒档，时间36小时即可（中途最好不要打开盖子）。
36小时候后打开，米酒就成功啦！

2/3. 锅里烧水，沸腾后倒入芝麻汤圆、花生汤圆，直到汤圆浮起，因为是冰冻的汤圆，可以多煮一会儿。