| 香草糖奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 香草糖奶茶热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于抛光地板667分钟消耗的热量...180 | |||||
香草糖奶茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
天然香草糖 材料：香草荚（3根）、细砂糖（500克）、香草糖奶茶（两杯） 材料： 红茶叶（12克）、香草糖（适量）、清水（310毫升）、黑白淡奶（90毫升）
1/9. 天然香草糖：香草荚从中间横向剖开，用刀尖仔细的刮出里面细小的香草籽。
2/9. 把刮出来的香草籽放入细砂糖中混合均匀。
3/9. 再净刮剩下的香草荚剪成小段，放入细砂糖中混合。
4/9. 放入密封瓶中保存，可放数月，越久越香。
5/9. 把清水倒入小奶锅中烧开。
6/9. 放入红茶叶，小火煮1分钟，关火，盖上盖焖2分钟。
7/9. 此时将两只茶杯准备好，每杯内放入45ml的黑白淡奶。
8/9. 用网筛滤出茶叶，将过滤后的红茶汤冲入茶杯中的黑白淡奶内。
9/9. 根据自己的口味趁热加入香草糖，调匀即可饮用啦。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、调味、止咳等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 香草糖奶茶热量2000 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克