| 派皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 酥油 | 克 | 800千卡 | 860千卡 | 1.5克 | 94.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 330克 | 派皮热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于固定脚踏车215分钟消耗的热量...420 | |||||
派皮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糖粉（230）、泡打粉（5）、低粉（600）、酥油（380）、鸡蛋（2）
1/3. 糖粉泡打粉低粉过筛
2/3. 酥油加入第一步
3/3. 将第二步揉匀后加鸡蛋两个。加高粉一直揉搓成型
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、去酒毒等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
酥油的热量860千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、补五脏等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与青椒、西红柿、丝瓜搭配；与鹅肉、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 派皮热量1506 千卡
- 脂肪106.01 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物217.29 克
- 钠217 毫克
- 钙185 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾328 毫克