| 墨西哥烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 556克 | 墨西哥烙饼热量/卡路里2278千卡 | |||
 热量2278千卡，相当于推举759分钟消耗的热量...180 | |||||
墨西哥烙饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、黄油（50克）、盐（根据自己口味）
1/1. 将固体黄油切小丁和黄油混合，搓融在一起，撒点盐。再用烧开的热水约500ml，活在面里，用筷子先搅下，待不再烫手时用手揉面，直到揉光滑了，再分成十几个剂子，杆成圆饼，侧面看2-3毫米。把面饼放入已经烧热的平底锅里，大到中火，正反面各一分钟，完事！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、清污解毒、除脂美容等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 墨西哥烙饼热量2278 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10084.3 毫克
- 钙94 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾49 毫克