| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于烤面包381分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、蒜蓉（少许）、姜丝（少许）、老抽（少许）、甜酱油（少许）、白糖（这是必备的哦，这样鸡翅会好吃很多）、蚝油（少许）、醋或者酒（去腥味）（一小点）、辣椒丝（少许）、花椒油（没有的话可以不用）、胡椒粉或者孜然粉（少许）
1/3. 把鸡翅洗干净，撒些许盐，在背面划上几道痕，方便入味……把所有辅料放在盆里搅拌好，备用
2/3. 把备好的鸡翅放进酱汁里面，套上一次性手套，抓均匀……包上保鲜膜，放进保鲜膜，至少腌制两个小时，时间越久越入味哦……
3/3. 放进烤箱，上下火，210度，烤10分钟，拿出，刷蜂蜜，再烤3分钟，翻面……同样烤十分钟，刷蜂蜜，再烤3分钟。不过不同烤箱火候不一样，亲们，根据自己的烤箱掌握哦……
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克