| 简易版葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 简易版葱花饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于高尔夫球220分钟消耗的热量...270 | |||||
简易版葱花饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）、葱花（适量）
1/6. 先将面粉放入盆中用烧开的开水烫面然后再加点温水和成稍软的面团放在案板上揉光抹油分成拳头大小的面团
2/6. 先将饼铛预热再把面团擀成长条抹油撒盐花椒面葱花
3/6. 从一边卷起用手压成圆饼
4/6. 扞成薄圆饼放入预热好的饼铛
5/6. 饼铛选薄饼模式两面烙成金黄色就可以出锅了
6/6. 配上几个拿手菜和粥简直美味啊
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易版葱花饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克