| 炸豆皮包肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 379克 | 炸豆皮包肉热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于刷牙484分钟消耗的热量...120 | |||||
炸豆皮包肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
豆皮（适量）、肉馅（适量）
1/3. 葱姜米，香油，生抽老抽，少许白糖
2/3. 用豆皮包肉馅，用牙签叉紧，5成热油温炸熟。
3/3. 有图为证
食材功效信息
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有保护心脏、清热润肺、止汗等功效；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、止消渴等功效；可与小白菜、圆茄子、银耳搭配；与杏仁、鸭梨、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸豆皮包肉热量969 千卡
- 脂肪31.89 克
- 蛋白质42.42 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠826.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁5.89 毫克
- 钾527 毫克