| 面粉粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 面粉粑热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于棒球198分钟消耗的热量...300 | |||||
面粉粑的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（适量）、奶粉或牛奶代替（适量）、白糖（适量）
1/3. 面粉，牛奶，鸡蛋，热水均匀搅拌成糊状。
2/3. 锅内放油，小火煎，一勺一块正反翻动。
3/3. 煎好把油滤干
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 面粉粑热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克