| 小绵羊晒太阳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 小绵羊晒太阳热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于踩水110分钟消耗的热量...240 | |||||
小绵羊晒太阳的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面包（适量）、火腿片（适量）、芒果（适量）、奶酪（适量）、海苔（适量）、饼干棒（适量）、香蕉（适量）、黄瓜（适量）、沙拉（适量）
1/3. 蛋糕店买的现做的面包，中间切开，夹入沙拉和黄瓜。火腿片切成羊的脸，奶酪和海苔做眼睛、嘴巴、耳朵，饼干棒做脚。
2/3. 香蕉切成云朵、芒果切花，黄瓜切成小草
3/3. 配上南瓜牛奶羹，上面用番茄酱画只兔子。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、补虚损、和血等功效；
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营养信息
- 小绵羊晒太阳热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克