| 炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炒面片热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于修筑围墙165分钟消耗的热量...360 | |||||
炒面片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（适量）、香菇（适量）、洋葱（适量）、柿子椒（适量）
1/4. 活面，做面片
2/4. 煮熟备用。准备蔬菜，处理。香菇切丝，柿子椒，洋葱切片，鸡蛋打散，热锅炒好备用。
3/4. 锅里做上油，放上蔬菜煸炒一会儿，放面片，翻炒。放酱油，最后放鸡蛋，调味后关火。
4/4. 成品的样子。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒面片热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克