香肠鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 69克 | 香肠鸡蛋饼热量/卡路里99千卡 | |||
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1/2. 广味小香肠切片,打入1个鸡蛋,加食盐,鸡精,小葱葱花
2/2. 电饼铛加适量油,加入香肠香液,两面煎熟
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、海虾、玉米搭配;与茶叶、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;