| 零失误版酸菜面疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子粉 | 克 | 5573千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 403克 | 零失误版酸菜面疙瘩汤热量/卡路里5573千卡 | |||
 热量5573千卡，相当于骑自行车697分钟消耗的热量...480 | |||||
零失误版酸菜面疙瘩汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
饺子粉（适量）、酸菜调料（适量）、鸡蛋（适量）、水（适量）、辣椒油（适量）
1/4. 饺子粉加入鸡蛋一个、少量水，搅拌均匀。
2/4. 水要缓慢加、少加，直至将面粉搅拌至面团状，且用手揉面团不粘手
3/4. 将面团搓成手掌长度的条状，然后按扁，微微洒几颗面粉备用。
4/4. 锅中放油，煸炒酸菜，沸腾后加入面疙瘩煮约10分钟，直至浮起。我口味较重于是放入了一勺辣椒油。
食材功效信息
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 零失误版酸菜面疙瘩汤热量5573 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克