| 香酥麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 香酥麻花热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡，相当于柔道193分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥麻花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（4-5个）、红糖，白糖（适量）
1/4. 配料，鸡蛋和在面里，揉匀。面可以和的稍微硬点，可以用食用油代替水。和好以后醒20分钟左右。
2/4. 把面切成所需大小，安剖面压下，搓成长条，反方向搓上劲。
3/4. 已成型的。
4/4. 小火炸至金黄。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与百合、桂圆肉、干贝搭配；与鹅蛋、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香酥麻花热量1929 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克