| 香炒熏肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 777千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 总量 | 150克 | 香炒熏肉热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于做题432分钟消耗的热量...108 | |||||
香炒熏肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熏肉（150克）、青蒜（50克）、姜（3片）、大蒜（4瓣）、白酒（一小勺）、白糖（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）
1/6. 熏肉切成薄片，用温水浸泡10分钟后捞出备用；
2/6. 青蒜和朝天椒，姜，蒜，各切成小丁备用；青红尖椒切好备用；
3/6. 锅中放少量油，烧热放熏肉爆炒至出油有香味，喷适量白酒，加少许白糖，翻炒；
4/6. 放朝天椒、葱、姜、蒜；
5/6. 再放青红尖椒，翻炒均匀；
6/6. 加适量盐、蘑菇精和酱油，炒至辣椒断生即可。
食材功效信息
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有补充皮肤养分、美容等功效；可与小白菜、芦笋、魔芋搭配；与基围虾、乌梅、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炒熏肉热量777 千卡
- 脂肪49.88 克
- 蛋白质8.24 克
- 碳水化合物9.29 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克