| 姜葱爆炒鸭血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 253克 | 姜葱爆炒鸭血热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于打猎28分钟消耗的热量...300 | |||||
姜葱爆炒鸭血的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭血（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/4. 准备材料：很简单，如图
2/4. 过水去腥，水烧开再放入，煮3-5分钟
3/4. 旺火放入葱姜先爆炒，后放入鸭血，加入盐、生抽、米酒、味精……加点水闷3-5分钟
4/4. 收汁，很嫩的鸭血
食材功效信息
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有病后调养、补血、止血凝血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜葱爆炒鸭血热量139 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠175.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁39.6 毫克
- 钾185 毫克