| 大丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 大丸子热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于椭圆运动机107分钟消耗的热量...600 | |||||
大丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（4斤）、酱油盐料酒，淀粉鸡精，葱姜（适量）
1/1. 肉馅加入适量克数调料，一个方向搅拌上劲，静至半小时，手上少沾水做大丸子，轻轻放入油锅，炸一会在轻碰丸子，以免糊底，炸到喜欢的颜色，就可捞出，此时肉丸子还是生的，蒸15分钟就ok啦！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补肾气、润燥等功效；可与西瓜、大蒜、卷心菜搭配；与何首乌、牛排、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大丸子热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克