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玫瑰玛格丽特

玫瑰玛格丽特的热量和减肥功效

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玫瑰玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
总量300玫瑰玛格丽特热量/卡路里1588千卡
触身式橄榄球 热量1588千卡,相当于触身式橄榄球198分钟消耗的热量...480

玫瑰玛格丽特的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、玉米淀粉(100克)、黄油(100克)、熟蛋黄(2个)、糖粉(40克)、盐(1克)、干玫瑰花(4克)
玫瑰玛格丽特的做法图解1

1/11. 原料准备好
鸡蛋两只,煮熟,剥出蛋黄,备用
黄油软化

玫瑰玛格丽特的做法图解2

2/11. 软化黄油的时间将干玫瑰花去除花托和花萼,将花瓣掰碎,备用

玫瑰玛格丽特的做法图解3

3/11. 软化的黄油中,加入糖粉和盐,略微拌匀后,用电动打蛋器搅打至体积膨胀,颜色变浅
PS:加盐的作用,是为了更好地突出糖的甜味;搅打黄油的时候,由于电动打蛋器速度较快,容易导致黄油四溅,所以要记得选用深盆

玫瑰玛格丽特的做法图解4

4/11. 将煮好的蛋黄筛入打发好的黄油中,用刮刀拌匀

玫瑰玛格丽特的做法图解5

5/11. 少如低筋面粉和玉米淀粉,用刮刀拌匀
注意:刚开始的时候可能会有点干,但是到后面就会好拌一些

玫瑰玛格丽特的做法图解6

6/11. 将干玫瑰花瓣加入面团中

玫瑰玛格丽特的做法图解7

7/11. 揉匀,入冰箱冷藏一个小时

玫瑰玛格丽特的做法图解8

8/11. 取出面团,搓成小球,我大概的称了一下,每个小球的重量大概在17g左右,哈哈,我有强迫症~~
然后把小球整齐地码放到烤盘上,用你的大拇哥压它,是四周出现自然的裂纹
烤箱预热~

玫瑰玛格丽特的做法图解9

9/11. 将所有小饼都整齐的码放在烤盘上,预热好的烤箱,170℃,中层,上下火,15min左右,最后几分钟,要注意饼干的上色情况,颜色不能上的太深
取出烤盘,晾凉后的玛格丽特就又香又酥啦~
注意:我用的是不沾烤盘,所以没有垫油纸,如果您用的是普通烤盘,请一定垫上油纸

玫瑰玛格丽特的做法图解10

10/11. 美美的照上一张

玫瑰玛格丽特的做法图解11

11/11. 配上一杯茶,就是一顿美丽的下午茶了

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、预防便秘、治疗便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 玫瑰玛格丽特热量1588 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物165 克
  • 46.6 毫克
  • 53 毫克
  • 4.8 毫克
  • 47 毫克

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