多吃酸味食物可缓解痛经妇科专家说，像痛经这样大多数女性都要面对的顽症，目前的医学还不能完全解决，但平时用中医调理或者日常食疗都可以在很大程度上缓解症状。

不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力，或多或少的会出现月经不调或者痛经症状，只有做好经期调养才能安稳度过月经期。

三阴交穴拔罐能帮助男性调补精血：拔罐疗法是一种借助热力和外力排出罐内空气，形成负压，使罐子吸在皮肤上面，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。

三阴交穴穴位位置：其穴位位置在小腿的内侧，脚踝处向上三寸便能找到，三寸也就是三个手指的距离，胫骨内侧缘后方。

黄晓桃介绍，从目前月经病门诊就诊情况来看，三分之一的年轻女性发病与减肥、着装和压力等生活方式密切相关。

在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。

如何调理月经不调？5偏方巧帮忙

如何辨别月经紊乱

经期不宜穿丁字裤因为要增强贴身效果，有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易引起皮肤破损、感染或过敏。

中药学教研室副吴红娟在接受采访时分析，经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。

经期不适喝加蜂蜜的热奶妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

出现月经肚子疼的情况时除了要及时去医院检查之外，同时在日常中也应该要注意：饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。

青春期误区1：十八九岁没来月经期很正常纠正：专家说，门诊中有好几个女孩十八九岁甚至二十多岁了还没来月经期，由于妈妈年轻时也这样，所以一直以为没题目。

第二类方法：运动加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

罪魁祸首之一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。

初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。

亲密关系让大姨妈同步?1971年心理学家mcclintock在著名科学期刊《自然》(nature)发表了自己的研究，称同屋居住的女性会出现月经周期趋近的现象。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2&。

过敏性紫癜：茜草根30克，生地黄15克，元参12克，牡丹皮10克，防风10克，白芍10克，黄芩10克，甘草6克。