通过穴位帖敷，使药物通过经略腧穴的渗透吸收作用，药力直达病所(子宫，胞脉、胞络)，进而发挥温通胞宫，调理气血，助阳祛寒之疗效，通则不痛，痛经自愈。

，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多饮水或喝清热饮料，促进体内&。

七类人必须吃肉：经期女性吃肉有助补血

那么应该怎么办?经期注意事项有哪些?养成下面的7个好习惯，经期更舒心!注意私处清洁坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。

续发性经痛则通常出现在女性有一段时间没有经痛之后，或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐转变为明显的腹痛，疼痛通常由月经来潮前一两周就开始。

每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。

脾肾阳虚平素思虑劳倦过度，损及脾肾，经水将行，精血流往于胸，脾肾益虚，阳气不运，水湿不化，溢于肌肤，遂发浮肿。

生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。

生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。

月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

结果显示，当女性看到一些恋爱经验丰富的男性脸部时，大脑中管理决策和自我奖励系统的脑细胞活跃程度，会比看到那些恋爱经历较少的男性时低得多。

女性在经期不宜唱歌

其他，如过度肥胖等上述列举的各种病因，究竟引起你月经周期长的原因是什么，月经周期延长的原因是什么，需要很详细的病史、体格检查及进行一些相关的辅助检查才能明确。

含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。

再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。

此外，还有些药物如活血化淤的中药、泻药等，月经期间服用，可能对健康造成不利的影响，应酌情停药或调整用药。

如果在此期间连续外用具有活血化淤功效药物，会增大出血倾向，使经期延长、月经量增多，从而引起缺铁性贫血。

月经量少会发胖吗?那么月经量少会发胖吗?针对这一问题，内分泌毕竟月经不正常会引发身体各个器官不健康，发胖也是有可能，应积极进行治疗。